ムッキー今日は、久しぶりにYahooショップの注文が3件も入った〜。ありがとう …
桜満開、ストレス満開
酒をやめてから睡眠の質が上がり朝まで爆睡出来るようになったから会社の事 …
桜を横目に体重元に戻ったのは、一駅歩いた効果や！
今日も仕事終わりに歩いてダイエットと思って 納豆でスタート 昼メシは、 …
仕事終わりのウォーキングダイエットで？
火曜日は、桜満開、仕事のストレスも満開で怒りの定時帰宅 いつもは、帰っ …
断酒ダイエットの体重計は？
月曜日の，朝は、バナナとヨーグルトからスタート 月曜日は、とにかく会社 …
さくらの断酒花見ダイエットは雨でやめ！
出張から帰った日曜日の朝は、納豆と味噌汁からスタート。 昨日の横浜は桜 …
横浜出張ダイエットめしは？
横浜出張は、始発やから早く出なアカン！ 炊き込みごはんを作ってくれたか …
mctオイル断酒ダイエット効果
朝メシは、バナナとヨーグルトから始まって今日もダイエット頑張って行きま …
水曜日は、WBC見て減量休憩日
昨日は、WBCの勝利を祝い寿しとキムチチゲ鍋を食べたので少し太ったかも …
キムチチゲ鍋と寿司で減量成功！
祝日の朝は、ＷＢＣの試合が始まって起床。とりあえず朝飯 明治ブルガリア …
2日連続断酒ウォーキングでなんと？
日曜日は、ゆっくり寝れるけどオッサンになったら目覚めが早いので6時過ぎ …
また、痩せてるでーー！
土曜日の朝は、昨日の出張の疲れで8時前に起床。 腐りかけてるバナナと腐 …
北海道のラーメンダイエットに成功‼️
断酒して初めての北海道出張は、流石にきつかった。すすきのの呑み屋を通っ …
牡蠣定食 食べてもたー
札幌3日目の朝メシは、昨日のラーメンで太らんようにザバスミルクプロテイ …
北海道での断酒オヤジラーメン
断酒ダイエットをして２か月以上を過ぎたけど 断酒後初めての出張では、酒 …
札幌のラーメンダイエットメシ
断酒オヤジの札幌での仕事は、関空発でお土産と朝メシサイダー 札幌駅のス …
断酒オヤジの休日めしは？ダイエットめし
日曜日の朝は、納豆のみで道頓堀場外馬券場まで電車でGO！ やっぱり …
土曜日は、朝からウォーキングダイエットでついに？
朝メシは、バナナとヨーグルトにはちみつかけ 朝は、便所が臭いと家族にバ …